ケーブルワンハンドローイング 2019/11/05(火)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重76.7kg。

今日の朝トレは軽く腕を行いました。

EZバーベルカールとEZライイングトライセプスエクステンションのみで終了です。

さて、本日はお客さまご紹介です。

2014年からお越し頂いているTさま。

もともとは坐骨神経痛に悩まされていましたが、今では痛みは無くなり床当てデッドリフトで70kgを引かれます。

いやー、凄い^_^

そんなTさまに最近新しくケーブルのワンハンドローイングを行って頂いています。

この種目は片方ずつ行うこともあり、とても背中を意識しやすい種目です。

しかし意識しやすいといっても背中は効かせるのが大変m(_ _)m

でもTさまは最初からフォームもバッチリ。

翌日には今までと違った筋肉痛がきたそうです^_^

すぐにフォームをマスターされるなんて本当に凄いです!

これだけ効かせるのが上手なら他の種目にも挑戦して頂きましょう^_^

今後も色々なお客さまにご登場頂きますので皆さま楽しみにお待ちくださいね。

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