皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７７．３ｋｇ。
今日の朝トレは背中を行いました。
床当てデッドリフト、ベントオーバーローイング、ワンハンドローイング、チンニングで終了です。
約３週間ぶりにデッドリフトを行なったら、めちゃくちゃ辛かったです。
１３０ｋｇが１５０ｋｇに感じるような重さでした(TT)
やっぱり、定期的にやっていないと重さに負けてしまいますね〜。
さて、今日の午前中にラットマシンのアタッチメントが届く予定でしたが、台風の影響で遅れが出ているそうです。
こればかりは仕方がないなぁ、と思いつつも早く新しいアタッチメントを使いたいm(_ _)m
たまにはケーブルのワンハンドローイングとかやりたいですもんね。
届くのを楽しみにしながら気長に待ちたいと思います^_^
また届いたらご報告させて頂きますね〜。
