突然まさかの展開に 2019/09/06(金)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重76.2kg。

今日の朝トレは肩を行いました。

シーテッドダンベルショルダープレス27kg×10回×5セット。

サイドレイズ振り回して22kg×10回×3セット、丁寧に10kg×15回×3セット。

仕上げにジュラシックレイズ5kg×12回×3セットで終了です。

さて、昨日のブログで10月13日に相川さんセミナーを開催させて頂く事をお伝えしましたが、なんと11月にも、とある方にセミナーをして頂ける事になりました!

※11月はトレーナー向けセミナーとなります。

実は昨日、突然とある方から連絡があり、セミナー開催についてのお話を頂きました。

もちろん即決OKとなり、これで2ヶ月連続セミナーです〜!

うーん、私は初の主催者側ですので準備を怠らないように早め早めの行動で頑張ります〜!

また日が近くなりましたら、ご連絡させて頂きますね。

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