皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７６．８ｋｇ
今日の朝トレもお休みで夕方の空き時間に詰め込んで短時間で腕トレ頑張ります。
さて、昨日からトーンループが届き、本数が大幅に増えました。
これで脚トレ前のウォーミングアップもバッチリですね!(^^)!
昨日の脚トレ前に私も使いましたよ。
そして、お尻の準備運動でバンド２本巻いて行われる方もいらっしゃいますので、たくさん本数があるにこした事はありません。
色々と小物のギア類も増やしていって、色々なトレーニングに活かしていきたいですね( ^^) _U~~
また新しい小物を入れましたらご連絡させて頂きます！
