プチダイエットから1週間 2020/01/31(金)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重78.0kg。

今日の朝トレはお休みでお昼に胸を頑張ります。

さて、プチダイエットを開始して明日で1週間です。

80kgからスタートした体重も今日は78kg。

超ゆるく行っているので、夜に食べる事もあり増えたら減ったりですが、今のところ順調に落ちています。

とりあえず75kgくらいを目標にしながら、緩やかに行なっていきたいと思います。

しかし体重が落ちて、パワーも一緒に落ちないように気をつけなければ…

見た目の変化が出てきたら、またご報告させて頂きますね!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です