桜満開 2020/03/22(日)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重79.1kg。

今日の朝トレはお休みでお昼に脚トレ頑張ります。

昨日は久しぶりにスーパーセットで胸と背中を行いました。

ダンベルプレス27kg×20回→フロントプル54kg×20回×5セット。

ダンベルプレス27kg×20回→インクラインプッシュアップ50回×4セット。

ネガティブプルオーバー10回×5セット。

ネガティブプリーチャーカール10回×5セットで終了です。

さて、ジムに来るまでの大学に植えてある桜が、すでに満開近いところがありました。

こういうのを見ると季節を感じますね^_^

しかし、もうすぐ4月。

月日が経つのは本当に早いです。

昨年の今頃は物件探しに走り回っていましたね。

良いところが見つかって本当に良かったです。

まずは1周年を目指して日々の仕事を頑張ります!

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