雨ウォーキングと夜ご飯　2025/06/11(水)

皆さまこんにちは。

４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）

４４６（ヨシム）吉村です。

本日の朝一体重８０．３ｋｇ。

今日のトレーニングはお休みで明日胸か脚を頑張ります。

昨日はトレーニングお休みでウォーキングを３０分行いました。

霧雨だったので傘無しでも歩けたので助かりました。

そして帰宅後、またまた牛肉と豚タンを焼いて頂きました。

やはりお肉は塩とワサビが最高です^ ^

２日トレーニングオフで体を休めてから、明日のトレーニングをしっかりがんばります！