皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重８０．５ｋｇ。
今日のトレーニングはお休みで明日胸を頑張ります。
昨日もトレーニングお休みでウォーキングを３０分行いました。
そして夕方からスーパー銭湯へ。
いつもの炭酸泉→ミストサウナ→水風呂→炭酸泉の流れで６０分ほど堪能しました。
やはりお風呂は最高ですね^_^
お風呂で体がほぐれたので今日もトレーニングはお休みで、ウォーキングで軽く体を動かして明日のトレーニングをがんばります！
やはりお風呂最高な話 2025/05/28(水)
