皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７３．４ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夜に脚を頑張ります。
昨日は超時短で背中と肩を行いました。
マググリップフロントプル４０ｋｇ×２０回→キューバンプレス３ｋｇ×１０回×５セット。
スタンディングダンベルショルダープレス８ｋｇ×１０回×５セットで終了です。
そして夕方から下総中山にある滝の湯へ。
お風呂を堪能した後にキトテで体をほぐしてもらいました^_^
いやー、やっぱりプロにやってもらうと最高ですね！
体はほぐれるし新しい発想が生まれるので、セミナーを受けている感じです^_^
昨日も明日から即使える手技をご教授頂きました。
そして帰りは雨だったのでバスに乗りましたが、運転手さんがよく見える１番前の左席に座り、ミッションの操作を堪能していました。
あの大型バスを操れるのもカッコいい！
そしてミッション最高^_^
色々と新しい気づきを得れたので、お客さまに還元できるように日々勉強に励みながら頑張ります！
