盛りすぎ!肉厚チーズバーガー 2023/03/01(水)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重75.3kg。

今日の朝トレはお休みで明日胸を頑張ります。

昨日はトレーニングお休みでウォーキングを20分行いました。

そして夜に写真の盛りすぎチーズバーガーを食べました。

脂質も多いけど、このハンバーガーでタンパク質30g、カロリーで約630kcal。

バルクアップ期ならアリかもしれません^_^

そして私の場合はゆるゆるダイエットなので、適度にこういう食事も楽しみながら3月も引き続き頑張ります。

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