トレーニングお休みと爆弾めし 2022/12/21(水)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重76.9kg。

今日の朝トレはお休みで明日胸を頑張ります。

昨日も脚トレーニングの予定でしたが雑務をしていたら時間が無くなりました。

まあ、もともとオフの予定だったので問題なしです^_^

その分、夜にウォーキングを40分行いました。

そしてウォーキング後は爆弾目玉焼きを作って食べました。

今日もゆっくり休んで明日からまたトレーニング頑張ります!

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