明日から12月 2022/11/30(水)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重77.5kg。

今日の朝トレはお休みで明日胸を頑張ります。

昨日もトレーニングはお休みでしたが、月曜日のトレーニングでお尻の筋肉痛が激しく出ていてちょうど良かったです。

今日も軽めに歩くくらいで体を休めて明日からトレーニング再開ですね。

そして明日から12月。

いやー、本当に1年が早い!

あっという間に過ぎていきます(TT)

今年は年間トレーニングが300回未満になりそうなので、来年は300回は出来るようにしたいですね。

たくさんトレーニングして筋肉をつけられるように引き続き頑張ります!

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