簡単煮卵 2022/11/02(水)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重76.8kg。

今日の朝トレはお休みで明日胸か脚を頑張ります。

昨日もトレーニングはお休みでウォーキング30分行いました。

そして帰宅後に簡易煮卵をつくりました。

プロテインシェイカーに卵と麺つゆを入れるだけ。

美味しく作れるのはいいのですが1回についつい食べ過ぎて、すぐに無くなってしまいます(TT)

殻を剥くのが面倒なので、一気に食べずに少量ずつ味わって頂かねば…

美味しく食べてハードにトレーニングできるように、今年もあと2ヶ月頑張ります!

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