皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７８．３ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に脚を頑張ります。
昨日は背中を行いました。
膝下デッドリフト９０ｋｇ×１０回×２セット、１２０ｋｇ×５回×３セット。
ベントオーバーローイング１２０ｋｇ×１０回×２セット。
アンダープル７２ｋｇ×１０回×３セット。
アブローラー１５回×３セットで終了です。
さて、先日新しくモサモサ君２人が仲間入りしました。
オープンからいた２人が、そろそろ潮時だったので入れ替えです。
これから成長していく過程が楽しみです！
また葉が伸びてきたらご報告させて頂きますね！
