皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７６．２ｋｇ。
今日の朝トレは肩を行いました。
サイドレイズ、フロントレイズ、プレスダウン、ケーブルカールで終了です。
本当は背中トレでデッドリフトをやろうと考えていましたが、やる気なく簡単トレに変更しました。
とりあえず、やらないよりは良いですからね(^^)
明日は胸トレ予定なので金曜日にがっつり背中をできるように頑張ります。
Ｔ様やＨ様のように高回数デッドに挑戦してみようと思います。
また結果をご報告させて頂きますね。
