皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．０ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで明日背中を頑張ります。
さて、昨日は胸を行いましたが初めて４５ｋｇダンベルプレスで１０回行えました。
今までは毎回８回しかできず、なかなか回数が増えませんでしたが昨日一気に伸びました。
うーん、嬉しい!(^^)!
下げ幅は小さいので何とも言えませんが、とりあえず回数増えたので喜んでいます。
次は１２回を目標にして回数を増やせるように頑張ります。
２０回行えるようになったら５０ｋｇダンベルの購入ですね( ^^) _U~~
よーし！５０ｋｇダンベルを夢見てトレーニング頑張るぞ～！
