皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７５．０ｋｇ。
今日の朝トレはお休みで夕方に胸を頑張ります。
さて、本日も夜ご飯シリーズです。
先日の夜は鶏肉唐揚げと牛肉爆弾コロッケ、その他野菜たちでした。
タルタルソース風のタレに付けて、牛肉と鶏肉を頂きました。
超ボリューミーで美味しく頂きましたが、いつものようにあっという間に無くなってしまいました”(-“”-)”
うーん、少量でも満足できる胃袋がほしい。。。
目標は体重を７２ｋｇ台にしたいのですが、美味しい夜ご飯を楽しんでいるので中々落ちません。
まぁ、大会に出場するわけでもありませんから、ここは食欲を優先させましょう( ^^) _U~~
適度に楽しみつつ目標体重まで落とせるように、ゆるいダイエットを引き続き頑張ります。
