夜ウォーキング 2020/05/17(日)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重73.8kg。

今日の朝トレはお休みで夕方に背中か脚を頑張ります。

さて先日、夜のウォーキングを2時間ほど行いました。

45分ほどで自宅近くまで帰ってきたのですが、その日は夜ご飯をたくさん食べた+いつもよりスタートが早かった事もあり、自宅近くから再スタート。

暑くなく寒くなく良い条件で歩いていると、気持ち良くなってきて歩いたままでも寝れそうでした(^^)

で、結果的に2時間ほど歩いていました。

さすがに疲れましたが、たまには長距離も良いですね~!

トレーニングと併せて、健康的な体を目指してウォーキングも頑張ります( ^^) _U~~

 

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