皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７７．０ｋｇ。
今日の朝トレは背中を行いました。
１５ｋｇプレートを下げてのアンダーチンニングを７、７、５、５回の４セット、マルティプルフロントプル６３ｋｇ×１０回×３セット、ケーブルデッドリフト９０ｋｇ×８回×３セット、床引きストップデッドリフト９０ｋｇ×７、１２回の２セット、ケーブルプルオーバー１８ｋｇ×１５回×２セットで終了です。
さて、自宅のプロテインコーナーを整理していると、昔にセールで買ったプロテインが出てきました。
ＷＰＩのみと勘違いして購入し、飲んでみたら味が苦手で奥底に眠っていたプロテイン。
…しかも２ｋｇ。
なんてこった(TT)
しかし、せっかくあるから飲まないともったいない。
ジムに持っていって強制的に飲みたいと思います。
うーん、頑張って飲みきろう。
