芽が出てきました 2019/09/27(金)

皆さまこんにちは。

446GYM(ヨシムジム)

446(ヨシム)吉村です。

本日の朝一体重76.7kg。

今日の朝トレは胸を行いました。

30°インクラインダンベルプレス36kg×10回×4セット、45°インクラインベンチプレス60kg×8回×3セット、ダンベルフライ27kg×10回×2セット、ケーブルクロスオーバー18kg×10回×3セット。

おまけで、アンダープレスダウンとサイドレイズのスーパーセットを3セットで終了です。

さて先日お伝えした新入りのモサモサ君ですが、やっと芽が出てきました。

いやー、これで一安心です^_^

オープンからあるモサモサ君たちは毛が伸びてきたので、1つはそのままで、1つをカットしようと思います。

また新しい髪型になったらご報告させて頂きますね。

どうぞお楽しみに^_^

 

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