皆さまこんにちは。
４４６ＧＹＭ（ヨシムジム）
４４６（ヨシム）吉村です。
本日の朝一体重７９．３ｋｇ。
今日の朝トレは胸を行いました。
いつも通りダンベルプレスをメイン種目に４５分頑張りました。
今日はＷｉ－Ｆｉの調子が悪く、つながりにくい状態が続いていてブログ更新に時間がかかります”(-“”-)”
さて、昨日はいつもお世話になっているマッスル齊藤さんにお会いしてきました。
マッスルさんとの出会いは前々職時代ですので、かれこれ６年前になります。
うーん、月日が経つのは本当に早いですね(‘_’)
今年の北区に向けてダイエット中の齊藤さん。
北区が今年の初戦なので、これから食事もハードになっていきますね。
大会に向けてのエネルギーを私にも分けてもらわないと。
残り３ヶ月であと６～７ｋｇほど絞るそうです。
トレーニングや食事、他愛もない話まで色々としましたが、あっという間に時間が経ちました!(^^)!
４時間くらい喋りましたかね。
マッスル齊藤さん、昨日はありがとうございました！
